Wejście

Artykuły

Jak zrelaksować się przed ślubem? [30 POMYSŁÓW]

Jak zrelaksować się przed ślubem? [30 POMYSŁÓW]

Przygotowania do ślubu to natłok rzeczy do załatwienia i nierzadko związany z tym stres. Jednak nie samym ślubem człowiek żyje (czy naprawdę właśnie przeczytałyście to zdanie na portalu ślubnym?!). Odpoczynek jest niezbędny nie tylko dla zdrowia, ale i higieny psychicznej.  Pytanie brzmi zatem: jak zrelaksować się przed ślubem? 

Poniżej znajdziecie rozmaite sposoby na relaks. Jest ich aż 30 i zakładają więcej niż jeden charakter wypoczynku, bo – jak wiadomo – Panny Młode są cudownie różne! Wybierzcie opcję, która najbardziej Wam odpowiada i przekonajcie się, jak zrelaksować się przed ślubem w praktyce. Uwaga: sposoby zgromadzone poniżej nie pomogą każdej osobie. Jeśli odczuwacie niepokój, ataki paniki i czujecie, że nie dajecie sobie rady same – zachęcamy do kontaktu z psychologiem. 

Aktywny wypoczynek

Sport i wysiłek fizyczny wyzwala w ludziach endorfiny – hormony szczęścia. Ma zbawienny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale i kondycję. Jednym słowem – same plusy! 

  1. Długi spacer – w samotności, z drugą połówką albo przyjaciółką. 
  2. Sporty drużynowe – siatkówka, piłka ręczna i nożna, koszykówka po pracy.
  3. Joga i rozciąganie. Zajęcie umysłu czymś innym niż ślub i wesele oraz zapewnienie ulgi mięśniom, w których kumuluje się napięcie.
  4. Skakanka, czyli klasyczna zabawa z czasów dzieciństwa, a przy okazji znakomity trening cardio.
  5. Jogging – dla osób, które w odpowiedzi na pytanie „Jak zrelaksować się przed ślubem?” zakładają sportowe buty, by wybiegać (dosłownie!) wszelkie zmartwienia.
  6. Pływanie. Przyszłe Panny Młode, które uwielbiają wodę, z pewnością docenią tę formę spędzania wolnego czasu.
  7. Taniec – tak, taniec to też sport! Niezależnie od tego, czy lubicie wyginać się samotnie w domu ze słuchawkami w uszach, czy chodzić z koleżankami na zajęcia salsy – warto.
  8. Aerobik i zumba, czyli pochodne i odrobinę zmechanizowane formy taneczne. Świetny i prosty sposób na wysiłek fizyczny.
  9. Wizyta na siłowni. Czas odkurzyć karnet, zakupiony na początku roku w wyniku postanowień noworocznych!
  10. Rower – jeśli nie macie własnego pojazdu na dwóch kółkach, skorzystajcie z rowerów miejskich i odkryjcie coś nowego. Punkt widokowy, ładna polana, spokojny park…opcji jest wiele, zatem w drogę!

Jak zrelaksować się przed ślubem…z drugą połówką?

Nie da się ukryć, że jesteście w tym razem! Przedślubny stres może więc dopaść oboje z Was. Podsuwamy kilka pomysłów na wspólne działania oraz randki. Za ich pomocą odpoczniecie, a dodatkowo zadbacie o związek i jakościowo spędzany czas.

11. Maraton filmowy w domu. Przygotujcie popcorn, wybierzcie kilka filmów (znanych lub nieznanych!) i zrelaksujcie się!
12. Krótki wypad za miasto. Złapcie pociąg lub autobus i ucieknijcie na kilka godzin poza miejsce Waszego zamieszkania. Kawa i lody w mieście sąsiadującym z Waszym? Wyjazd nad jezioro? Spacer po rezerwacie przyrody? Wybierzcie to, na co macie ochotę.
13. Weekend poza granicami kraju. Spontaniczny wyjazd do któregoś z europejskich miast? To możliwe! Tanie linie lotnicze pozwalają obecnie na zakup weekendowych biletów za niewielkie kwoty.
14. Wyjście do restauracji, czyli absolutna, randkowa klasyka. Ubierzcie się elegancko i zjedzcie coś pysznego.
15. Spróbowanie czegoś nowego – czyli rzeczy, o której do tej pory nie pomyśleliście w kontekście aktywności we dwójkę. Skala: bardzo szeroka, od rzeczy najzwyczajniejszych (wspólna rozgrywka na konsoli) po bardziej niecodzienne (silent disco).
16. Odtworzenie pierwszej randki. Jeżeli sentymentalne aktywności to Wasz sposób na to, jak zrelaksować się przed ślubem – spróbujcie powtórzyć swoją pierwszą randkę. Wszystkie piękne wspomnienia do Was wrócą!
17. Spacer z pieskami z lokalnego schroniska. To również znakomity pomysł na to, jak zrobić coś dobrego dla zwierzaków.
18. Przygotowanie wspólnej kolacji. Zdecydujcie się na coś nowego, nietypowego i ekstrawaganckiego. Jesteście drużyną, a stworzenie wyjątkowego posiłku również wymaga pracy zespołowej!
19. Escape room. Obecnie ta rozrywka posiada bardzo szeroko rozpiętą skalę tematyczną; możecie zatem dopasować konkretny escape room do Waszych preferencji. Rozrywka, adrenalina i połączenie Waszych sił – brzmi kusząco?
20. Piknik. Podobno przebywanie na świeżym powietrzu zaostrza apetyt! Zjedzcie posiłek na zielonej trawie w parku lub we własnym ogrodzie. Smacznego!

„O-się-dbanie”, czyli selfcare

Czas przedślubnych przygotowań wiąże się – oczywiście – z wieloma sprawami do załatwienia; w rezultacie Panny Młode nie zawsze mają czas na zadbanie o własne samopoczucie. Jest to zatem dobra okazja do znalezienia chwili tylko dla siebie.

21. Maseczka i peeling, czyli małe, domowe SPA.
22. Długa kąpiel. Jeżeli należycie do szczęściarzy posiadających wannę, nabądźcie sole do kąpieli, zapalcie świeczki i zabierzcie do wanny książkę. Pełna regeneracja!
23. Manicure i pedicure, czyli drobna przyjemność dla lepszego samopoczucia. Zarezerwujcie termin wizyty w salonie kosmetycznym lub zadbajcie o swoje paznokcie samodzielnie.
24. Zakup drobiazgu do domu. Lubicie piękne zapachy? Kupcie świeczkę zapachową lub kadzidełka. Myślicie o wymianie poduszek na kanapie? Zróbcie to! Kupcie coś, co umili otoczenie, w którym przebywacie.
25. Masaż. Nasze ciała kumulują w sobie mnóstwo emocji. Notoryczny stres oraz czas spędzany przy komputerze mogą zaowocować bólem barków i pleców. W tym przypadku masaż będzie zatem znakomitym rozwiązaniem! Umówcie się na wizytę – później podziękujecie samym sobie za tę decyzję.

Jak zrelaksować się przed ślubem z przyjaciółkami?

Kto pomoże Wam w przedślubnym relaksie tak dobrze, jak zaufane, damskie grono? Nikt! Wypoczynek z przyjaciółkami to naprawdę świetna sprawa oraz dodatkowe wsparcie.

26. Wyjście do kina. Nawet w momencie, w którym film jest fatalny, możecie po prostu się z tego pośmiać, a w grupie jest to wdzięczniejsze.
27. Zakupy. Jeśli wieczór panieński zbliża się wielkimi krokami, to wspólne poszukiwanie kreacji na imprezę może okazać się ciekawą rozrywką.
28. Wyjście na imprezę. Z jednej strony to rozwiązanie sprawdzi się dla Panien Młodych, które lubią taniec i drinki z przyjaciółkami. Z drugiej – oczywiście istnieje opcja organizacji domówki!
29. Przebierankowy wieczór, czyli wariacja na temat poprzedniej propozycji. Zakłada bowiem organizację domówki połączonej z balem przebierańców. Motyw przewodni jest dowolny, ponieważ decyzja należy do Was; nieśmiało natomiast zasugerujemy, że przebranie się za artystę, którego utworów najczęściej się słucha, króluje wśród wydarzeń dokumentowanych na przykład na TikToku. (Przy okazji przypominamy, że w serwisie Spotify znajdziecie rozmaite, stworzone przez nas na okoliczności ślubno-weselne playlisty!).
30. Wypoczynek z kulturą. Grupowy wypad do muzeum, teatru, opery. Wspólne wyjście do księgarni w poszukiwaniu ciekawych książek. Koncert nieznanej Wam do tej pory grupy muzycznej. Ogólnie rzecz biorąc: wszystkie aktywności, które w jakiś sposób wiążą się z życiem kulturalnym.

Jeżeli organizujesz ślub i wesele – wpadnij na Amoreo. Znajdziesz u nas najlepszych, sprawdzonych Usługodawców z Twojej okolicy!

Zobacz również